Comments on: Vücudun yaktığı enerji Türleri ve bu besinlerin kullanım sırası http://www.vucutakademi.com/vucudun-yaktigi-enerji-turleri-ve-bu-besinlerin-kullanim-sirasi.php Vücut Geliştirme'de Son Nokta - www.VucutAkademi.com Sat, 19 May 2012 12:33:55 +0000 http://wordpress.org/?v=2.6.1 By: ali http://www.vucutakademi.com/vucudun-yaktigi-enerji-turleri-ve-bu-besinlerin-kullanim-sirasi.php#comment-488 ali Tue, 21 Apr 2009 11:52:22 +0000 http://www.vucutakademi.com/?p=161#comment-488 üstteki arkadaşım sana katılıyorum süt olayına şaşırdım bu ne derken fareyi aşağı indirirken gördüm ki sen yorumlamışsın. ben burdan vücut geliştirme işiyle ugrasan arkadaslara sesleniyorum. ozellikle refereanssız, kaynagı belirsiz araştırmalara inanmayın. hepsi yanlıştır demiyorum fakat ince bir ayrıntı sizi yanlış yönlendirebilir.Malum internette bilgi kolay ulaşılır oldu ama genelde kirli bilgi! üstteki arkadaşım sana katılıyorum süt olayına şaşırdım bu ne derken fareyi aşağı indirirken gördüm ki sen yorumlamışsın.
ben burdan vücut geliştirme işiyle ugrasan arkadaslara sesleniyorum.
ozellikle refereanssız, kaynagı belirsiz araştırmalara inanmayın.
hepsi yanlıştır demiyorum fakat ince bir ayrıntı sizi yanlış yönlendirebilir.Malum internette bilgi kolay ulaşılır oldu ama genelde kirli bilgi!

]]> By: VücutGeliştirme http://www.vucutakademi.com/vucudun-yaktigi-enerji-turleri-ve-bu-besinlerin-kullanim-sirasi.php#comment-468 VücutGeliştirme Thu, 16 Apr 2009 10:54:06 +0000 http://www.vucutakademi.com/?p=161#comment-468 verdiğiniz bilgiler baştan aşağı yanlışlarla dolu. bir kere basit şekerler çabuk kana karışıp insülin hormonu seviyesini aniden artırırlar, bunun sonucu olarak da çabuk acıkma meydana getirirler. spor sonrası ve sabah uykudan kalktığımız zamanlar hariç diğer zamanlarda karbonhidrat tercihimizi kompleks karbonhidratlardan tüketebiliriz. ayrıca 70 gram protein nasıl oluyor da bir bardak sütten temin edilebiliyor. siz hiç sütün besin değerlerine bakmadınız mı? 1 litre sütün tamamı aşağı yukarı 30 40 gr arası protein içerir. yani bir bardak süt yaklaşık 7 gram protein içerir. lütfen insanları yanlış yönlendirmeyin. verdiğiniz bilgiler baştan aşağı yanlışlarla dolu. bir kere basit şekerler çabuk kana karışıp insülin hormonu seviyesini aniden artırırlar, bunun sonucu olarak da çabuk acıkma meydana getirirler. spor sonrası ve sabah uykudan kalktığımız zamanlar hariç diğer zamanlarda karbonhidrat tercihimizi kompleks karbonhidratlardan tüketebiliriz.

ayrıca 70 gram protein nasıl oluyor da bir bardak sütten temin edilebiliyor. siz hiç sütün besin değerlerine bakmadınız mı? 1 litre sütün tamamı aşağı yukarı 30 40 gr arası protein içerir. yani bir bardak süt yaklaşık 7 gram protein içerir. lütfen insanları yanlış yönlendirmeyin.

]]>